為進(jìn)一步豐富學(xué)生的寒假生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，我校根據(jù)各年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，分年級(jí)分層次精心制定了學(xué)生寒假體育鍛煉計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生合理安排寒假學(xué)習(xí)、生活，堅(jiān)持進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉，不斷提升體質(zhì)健康水平。
精彩的體育運(yùn)動(dòng)讓假期生活大放光彩，讓自己更加健康，更加陽(yáng)光，也讓生命更加奮發(fā)，更加昂揚(yáng)!
親子運(yùn)動(dòng)、共下一盤(pán)棋，運(yùn)動(dòng)之余不忘做做眼保健操，愛(ài)護(hù)我們的眼睛，保護(hù)心靈的窗戶(hù)。
跑步、跳繩、坐位體前屈，還有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，俯臥撐、仰臥起坐、打籃球、踢足球等。同學(xué)們?cè)谕瓿缮眢w素質(zhì)練習(xí)的基礎(chǔ)上，積極進(jìn)行個(gè)性化的體育鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)了青春的活力。
運(yùn)動(dòng)帶來(lái)了健康和快樂(lè)，同學(xué)們鼓足干勁，堅(jiān)持不懈，在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，也用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)了實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)子朝氣蓬勃、積極向上的精神風(fēng)貌。
豐富多彩的假期體育鍛煉是體育課堂教學(xué)的延伸和補(bǔ)充，是培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)的有效形式，也是假期生活的重要環(huán)節(jié)。實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)子將會(huì)以強(qiáng)健的體魄與最好的精神狀態(tài)，迎接新年的到來(lái)，讓我們一起，“卯”足干勁，欣欣向“龍”！
文字 | 靖婧
圖片 | 各班主任
策劃 | 政教處
編輯 | 靖婧
審發(fā) | 劉佳
